Онлайн-послуги з психічного здоров’я: захист моїх даних

Я дізнався, що тепер можна отримати допомогу від психолога або психотерапевта онлайн, навіть не виходячи з дому. Але хочу зрозуміти: чи дійсно мої персональні дані будуть надійно захищені, коли я звертаюсь до таких спеціалістів через інтернет? Які є гарантії конфіденційності і що робити, якщо раптом дізнаюсь, що мої особисті дані стали доступні стороннім?