Как правильно подать жалобу на мобинг?

Я уже несколько месяцев сталкиваюсь с систематическим унижением и психологическим давлением на работе, но не совсем понимаю, как оформить жалобу так, чтобы ее действительно рассмотрели. Скажите, пожалуйста, какие именно факты и доказательства нужно указать в жалобе на мобинг, чтобы инспекция реально начала проверку? Есть ли какие-то обязательные требования к оформлению такого обращения, и достаточно ли подать его онлайн?